Privé Yoga
ONLINE OF PRIVÉ
Privé Yoga Lessen
ONLINE OF PRIVÉ
YOGA KAN IEDEREEN TEN GOEDE KOMEN!
​
Een privé yogales is een cadeautje voor jezelf. Dit gaat allemaal over uw behoeften, voorkeuren en waar u die dag zin in heeft. Privé yogalessen geven een persoonlijk tintje aan je oefenervaring. U krijgt individuele begeleiding, richting en ondersteuning voor uw praktijk.
​
Gebaseerd op statische en dynamische stijlen zoals Hatha, Vinyasa of herstellende of Yin
yoga of yoga voor speciale behoeften, kan de yogales een persoonlijke reis zijn om het
begrip te verdiepen en nieuwe manieren van houdingen te ontdekken die bijzonder geschikt zijn voor jou.
De privélessen zijn op maat en ik kan je ondersteunen in je doelen door mijn jarenlange
ervaring als yogadocent.
​
Hierbij een paar concrete suggesties waarin ik je kan ondersteunen:
-
Ontspan en schakel het dagelijkse leven uit
-
Pas de asana's aan je lichaam aan
-
Versterken of strekken van bepaalde lichaamsdelen
-
Correctie of leren van geselecteerde asana's en yoga sequentie
Vraag gewoon wat je verwacht van je privéles en ik zal je vertellen hoe ik je kan ondersteunen.
OVER DE
DOELSTELLING
We kunnen specifieke doelen en plannen stellen, zoals persoonlijke doelen voor flexibiliteit, kracht of ontspanning of het wegwerken van blessures zoals rugklachten. Ik zal je lesgeven in een privéomgeving en de informatie over de doelen van de yogabeoefenaar nemen en een persoonlijke routine creëren op basis van de informatie.
OVER DE
VOORDELEN
Doe eerste ervaring op in een veiligere omgeving voor de beoefenaar
Focus op persoonlijke doelen en behoeften
Wanneer je privé een instructeur inhuurt, werkt je lesrooster volgens jouw voorwaarden. In plaats van te worstelen om op tijd bij je les te komen, kun je ervoor zorgen dat het naar je toe komt wanneer je er klaar voor bent.
Gezondheidsproblemen of verwondingen overwinnen
YOGADOCENT
Marlene Henny Yoga
Ik ben een gepassioneerde Vinyasa Yoga Leraar die graag de schoonheid van yoga deelt en een platform creëert om mensen te helpen hun BESTE LEVEN echt te ervaren!
​
Yoga is voor mij een levensstijl die niet beperkt is tot de yogamat, het helpt me ademen en door het leven te stromen en aanwezig te zijn om het leven te ervaren zoals het is. Het geeft me momenten van gelukzaligheid die ik ervaar tijdens en na mijn practice!
Heb je meer vragen, stuur ons een e-mail.
Wat heb je nodig voor de Privé Yogasessie?
STAP 1 : STEL UW RUIMTE IN
-
Zorg dat je een matje hebt.
-
Zoek een rustige locatie; doe de lichten aan. Verlichting zal het voor mij gemakkelijker maken om te zien en corrigeer je terwijl je beweegt.
-
Plaats uw computer, smartphone of tablet ver genoeg weg zodat ik uw hele lichaam kan zien.
-
Zorg ervoor dat het op een stabiele ondergrond staat.
​
STAP 2 : STEL UW TECHNOLOGIE IN
-
We zullen zoomvideoconferenties gebruiken voor onze live privésessies.
-
Download de plug-in (op je computer) of de app (smartphone of tablet) voorafgaand aan de les.
-
Nadat u uw afspraak heeft geboekt, ontvangt u een e-mail met een link naar uw oproep.
-
Vijf minuten voordat je les begint, klik je eenvoudig op de link om naar de live sessie te gaan.
-
Zorg ervoor dat uw computer, smartphone of tablet vóór de les is opgeladen of is aangesloten op een stroombron.
STAP 3 : KLEDING
Zorg dat je iets comfortabels draagt. Je wilt kleding waar je makkelijk in kunt bewegen
maar niet te los zodat ik je beweging gemakkelijk kan corrigeren.
Hoe kan ik deelnemen?
1. Vraag je online sessie aan en vul het formulier in
2. Betaal je sessie of programma
3. Download de Zoom-app op mobiel of desktop (gratis). Klik hier om de app te downloaden.
4. Je ontvangt een bevestiging van je betaling
5. Je ontvangt een Zoom-link in je e-mail zodra je sessie begint
Investeer in Jezelf
PRIJZEN & OPTIES
Enkele Online Les
€65,- pp
​
1 op 1 online privéles vanuit het comfort van je eigen huis. Elke les wordt afgestemd op uw
behoeften en doelen. Ze worden uitgevoerd met behulp van Zoom-conferenties, zodat ik je
kan zien bewegen en coachen door middel van een lesplan met correcties.
Wat is inbegrepen: 1 x 50 min live privéles met Zoom conferencing.
​
Online Prive Lessen, 2 x per week
€110,- pp
​
1 op 1 online privéles vanuit het comfort van je eigen huis. Elke les wordt afgestemd op uw
behoeften en doelen. Ze worden uitgevoerd met behulp van Zoom-conferenties, zodat ik je
kan zien bewegen en coachen door middel van een lesplan met correcties.
Wat is inbegrepen: 2 x 50 min live privéles met Zoom conferencing.
​
​
Online Prive Lessen - 3 x per week
€165,- pp
​
1 op 1 online privéles vanuit het comfort van je eigen huis. Elke les wordt afgestemd op uw
behoeften en doelen. Ze worden uitgevoerd met behulp van Zoom-conferenties, zodat ik je
kan zien bewegen en coachen door middel van een lesplan met correcties.
Wat is inbegrepen: 3 x 55 min live privéles met Zoom conferencing.