Yoga Lessen
DOOR MARLENE HENNY
WELKOM BIJ
Mijn Yoga Lessen
Wekelijkse lessen bij De Nieuwe Yogaschool
Maandag:
17.45 Core Flow
19.45 Pilates
Dinsdag:
10.15 Core Flow
Woensdag:
18.00 Pilates
​
Vrijdag:
8.45 Core Flow
​
​
Je bent maar één yogales verwijderd van een goed humeur!"
Core Flow Lessen™
MARLENE'S UNIEKE YOGASTIJL SINDS 2009
Maak kennis met je Core – in al zijn glorie.
Je Core spieren zijn de sleutel in elke beweging en elke yoga houding. Deze les geeft die geweldige spieren de extra aandacht die ze verdienen. Een uitdagende Vinyasa-les die core versterkende oefeningen en yoga combineert.
Deze core gerichte flow-les is een kans om kracht op te bouwen in een yoga-omgeving. In een Core Flow les genereer je warmte en kracht beweeg je op je ademhaling. Je bouwt kracht in veel core-spieren die niet alleen beperkt zijn tot alleen de buikspieren. In deze les beoefen je veel versterkende bewegingen en core signature houdingen
​
​
​
Vinyasa Flow Lessen
MARLENE DOCEERT DEZE UNIQUE STIJL SINDS 2006
Deze les legt de nadruk op dynamisch bewegen op de ademhaling. In deze les gaat beweeg je van houding naar houding met aandacht voor de ademhaling en vloeiende bewegingen.
Zonnegroeten met veel variaties en transities voor soepelere bewegingen en een beter humeur.
​
​
Beoordelingen
Een rock-'n-roll-vrouw, met een geweldige persoonlijkheid en inspirerende onderwijskwaliteiten. Doe mee met een van haar trainingen, als je op zoek bent naar nieuwe inzichten in je yogabeoefening of als je jezelf verder wilt ontwikkelen als yogadocent- Jill
​