Core Flow Yoga™

WAT IS CORE FLOW YOGA?

Is een praktijk die je yogabeoefening en lichaam viert! Door mijn dansachtergrond in het verleden en dansexpressies, heb ik interessante bewegingen ontdekt die ik heb verweven in mijn yogapraktijk die een kernlijn wekt en versterkt die niet alleen gebaseerd is op het werken aan de voor de hand liggende kern. Door een reeks dynamische kerngolven, versterk je je spieren diep in het lichaam die de wervelkolom ondersteunen terwijl je je lichaam beweegt door een dynamische en interessante Core Flow yoga-oefening. In deze yogastijl beweeg je je door een Vinyasa-Yoga beoefening met specifieke kernbewegingen en -overgangen en kenmerkende kernhoudingen, samengebracht met creatieve, dynamische en golfachtige bewegingen en sequenties. Marlene's unieke yogastijl sinds 2009. In deze beoefening genereer je een betere uitlijning en stabiliteit, en verbeter je kracht en flexibiliteit en core flow yogabewustzijn.

​

MEER DAN ALLEEN JE FYSIEKE KERN

Core Strength; is echter meer dan alleen je fysieke spieren. Onze innerlijke kern - kracht kan ook verwijzen naar de ethische, emotionele en spirituele essentie van wie je bent. Een van de belangrijkste redenen om core flow yoga te beoefenen is om je bewust te worden van wat en waar die core is en om te kunnen handelen vanuit dat authentieke centrum van je wezen. Het kost inspanning en bewustzijn, maar core flow yoga beoefening biedt de mogelijkheid om te evolueren. De kern is waar we beginnen. Je zult zelf moeten ervaren dat deze unieke en krachtige oefening ervoor zorgt dat je je fysiek, energetisch, sprankelend en levendig voelt.